Archive for Ekim, 2008
Cilt Kanserine Yakalanmamak İçin Neler Yapılır.?
Çarşamba, Ekim 29th, 2008Cilt kanserine yakalanma riskimi düşürmek için ne yapmalıyım?
Avustralya’da, bu çok güneşli iklimde yaşayan açık tenli kişiler UV ışınlarının olumsuz etkilerini en aza indirgemek için bir slogan geliştirdiler: “Üzerine bir tişört başına bir şapka geçir ve biraz da güneş kremi sür!” Mümkün olduğu kadar gölgede kalmaya dikkat edin ancak eğer güneşte iseniz, özellikle de tatil zamanlarında, [...]
Kimler Güneş Nedeni İle Cilt Kanserine yakalanır.?
Çarşamba, Ekim 29th, 2008Kimlerin güneş nedeni ile cilt kanserine yakalanma riski en fazladır?
Cilt kanserleri açık tenli olan kişilerde ve güneş kremi kullanmayan bireylerde ya da güneş alünda uzun süre bronzlaşmaya çalışanlarda daha yüksek oranda görülür. Özellikle çocuklar, güneş yanıkları açısından risk altında olup, her zaman korunmalıdırlar. Kolaylıkla bronzlaşan kişiler dahi, önceden güneş ışınlarına bir müddet maruz kalıp alışmadan [...]
Ozon Tabakasına Verilen Zarar Cilt Kanserine Sebep Olurmu.?
Çarşamba, Ekim 29th, 2008Ozon tabakasına verilen zarar ile cilt kanseri arasında nasıl bir ilişki var?
Güneş tarafından üç tip ultraviole ışını gönderilmektedir: UVA, UVB ve UVC. Bunların hepsi de cilde zararlı olabilir ancak en tehlikeli olanı UVC’dir. Koruyucu olan ozon tabakası tarafından tamamen ortadan kaldırıldığı için dünya yüzeyine hiç UVC ulaşmaz ki UVB ışınlarının büyük çoğunluğu için de durum [...]
Ozon Tabakasına Verilen Zarar Cilt Kanserine Sebep Olurmu.?
Çarşamba, Ekim 29th, 2008Ozon tabakasına verilen zarar ile cilt kanseri arasında nasıl bir ilişki var?
Güneş tarafından üç tip ultraviole ışını gönderilmektedir: UVA, UVB ve UVC. Bunların hepsi de cilde zararlı olabilir ancak en tehlikeli olanı UVC’dir. Koruyucu olan ozon tabakası tarafından tamamen ortadan kaldırıldığı için dünya yüzeyine hiç UVC ulaşmaz ki UVB ışınlarının büyük çoğunluğu için de durum [...]
Cilt Kanserine Yakalanma Sebepleri
Çarşamba, Ekim 29th, 2008Günümüzde daha mı fazla insan cilt kanserine yakalanıyor?
Evet. Geçmişte cilt kanseri en çok gemiciler ya da çiftçiler gibi tüm hayatlan boyunca dışarıda çalışmış olan kişilerde görülmekteydi. Günümüzde ise daha fazla insan tatil amacıyla özellikle güneşli beldelere gitmekte ve cilt kanserinin insidansı artmakta. En ürkütücüsü olansa, malign melanom adı verilen ve cildin diğer kanserlerinin tersine vücudun [...]
Güneş Işığı Kansere Yol Açar mı?
Çarşamba, Ekim 29th, 2008İnsanlar güneşe çıkmanın ve temiz hava almanın sağlığa iyi geldiğini düşünür yıllardır. Artık bu bile değişti. Güneş ışığı kansere yol açıyor mu?
Evet, güneş ışığına uzun süre maruz kalmak, hatta tek bir güneş yanığı dönemi bile cilt kanserine yol açabilir fakat bu, güneşe çıkamazsınız anlamına da gelmemektedir. Hiç kuşku yok ki güneşli bir gün bizleri daha [...]
Vejetaryen Birisinin Kansere Yakalanma Riski Nedir.?
Çarşamba, Ekim 29th, 2008Bir vejetaryenim Kansere yakalanma riskim daha mı az?
Muhtemelen riskiniz daha az çünkü et yemek yerine, büyük olasılıkla bolca meyve ve sebze de dahil olmak üzere sağlıklı bir diyet için yemeniz salık verilen çoğu gıdayı alıyorsunuz. Yine de, hiçbir garantisi yok çünkü çoğu kanser türünün herhangi bir beslenme faktörü ile ilişkisi yok. Örneğin, eğer sigara içer [...]
Dengeli Bir Diyet Nasıl Olur?
Çarşamba, Ekim 29th, 2008Dengeli bir diyet nasıl olur?
Günümüzdeki sağlıklı beslenme kılavuzları, yemeklerle beraber aldığımız yağ oranını, özellikle de yağlı etleri ve tam yağlı süt gibi mandıra ürünlerini azaltmamızı salık vermektedir. Bunların yerine yenilebilecek balık ve tavuk, az yağlı süt ve düşük yağlı sürülebilir margarinlerin çoğu süpermarkette bulunabilmektedir.
Tükettiğimiz şeker miktarını da azaltmalıyız. Çok fazla şeker ve tatlı, fazla kilolu [...]
Bol Vitamin Alınması Kansere Karşı Korurmu.?
Çarşamba, Ekim 29th, 2008Bol vitamin alınmasının kansere karşı koruyucu olduğunu duydum. Doğru mudur?
Bazı çalışmalar, gıdalarda bulunan A, E, C vitaminlerinin ve betakâroten adı verilen bir maddenin kansere karşı koruyucu olduğunu söylemektedir. Muhtemel bir bağlantıyı kanıtlamaya yönelik çalışmalar devam etmektedir. Dengeli, sağlıklı bir şekilde beslenirseniz, bu vitaminlerden doğal olarak yeterli miktarlarda alırsınız ve vitamin tabletlerine de ihtiyacınız kalmaz.
Gazetelerde sıklıkla [...]
Beslenme Alışkanlığı Kansere Yakalanma Riskini Azaltabilirmi?
Çarşamba, Ekim 29th, 2008‘Ne yerseniz osunuz’ diye bir laf vardır. Beslenme alışkanlığımı değiştirmem kansere yakalanma riskimi azaltabilir mi?
Beslenme alışkanlığınızı değiştirmenin kansere yakalanma riskinizi azaltabileceğine dair bazı kanıtlar bulunmaktadır.Örneğin, bol miktarda meyve ve sebze yemenin sindirim ve solunum sistemleri kanserlerinin ortaya çıkışını azalttığına dair bilgilerimiz mevcuttur. Kanserlerin üçte birinin kötü diyete bağlı olabileceği düşünülmektedir.
Araştırıcılar, tüm dünyada bazı kanserlerin insidansma [...]
