« Burkulan Bölgenin Ağrısının Dindirilmesi | Main | İncinmeler »
Kas-İskelet Sorunlarına Öneriler
By admin | Mayıs 31, 2008
Sağlık Sorunlarınızı Bize Yazın Doktorlarımız Cevap Versin
Bir burkulmanın tedavisi için RICE yönteminin (metne bakın) uygulanması önemlidir. Bununla birlikte, burkulmalar ve diğer kas iskelet sorunları için belirtileri katlanılabilir hale getiren veya iyileşme sürecini kısaltan tamamlayıcı tedaviler bulunmaktadır.
■ Burkulmadan birkaç gün sonra hafifçe masaj yapmak, zedelenen dokulardaki kan dolaşımını iyileştirerek bölgenin ısısını arttırır ve iyileşmenin hızlanmasını sağlar.
■ Çalışmalar, akupunkturun ağrıyı azalttığını, şişliği giderdiğini ve iyileşmenin hızlanmasına yardımcı olduğunu göstermiştir. Uygulayıcıları akupunkturdan, kas ve eklem ağrısını iyileştirmekte faydalanmaktadırlar.
■ Osteopati uzmanları ve masaj uygulayıcıları, eklem ve kaslardaki tutukluğu gidermek için manipulasyondan (el becerilerinden) faydalanırlar. Duruşunuza veya mesleki etkinliklerinize göre, sorunun çözümüne katkısı olabilecek egzersizler önerebilirler.
■ Bir homepati uzmanı çeşitli bitkileri eklemlerdeki burkulma ve ağrıları iyileştirmek için kullanılabilir.
■ Birçok tamamlayıcı alternatif tedavi uygulayıcısı, eklemlerde uzun vadede gelişen iltihabi sorunları beslenme biçimine bağlamaktadır ve araştırmalar da, bazı romatoid artrit vakaları için benzer bir ilişkilendirme söz konusu olduğunu ileri sürmektedir.
Bu Sayfayı Arkadaşlarınıza Gönderin..!
Aradığınızı Bulamadıysanız Aşağıdaki Google Gelişmiş Aramayı Kullanın
Alt Kategoriler: akupunkturun faydaları, alternatif tedavi, burkulmanın tedavisi, eklem ağrısını iyileştirmek, eklem kaslarındaki tutukluk, iskelet sorunları, kas egzersizleri, Osteopati nedir, romatoid artrit nedir, tamamlayıcı tedaviler, zedelenen dokular
Üst Kategoriler Genel Sağlık, Ortapedi |
