« Dalgalanma Gösteren Belirtiler | Main | Uyku Ritmimizi Düzenli Tutalım »
Uyku Esnasinda Neler Olur?
By admin | Mayıs 22, 2008
Sağlık Sorunlarınızı Bize Yazın Doktorlarımız Cevap Versin
Uyku esnasinda neler olur?
Uykuya daldığınızda, önce NREM’e girersiniz ve 90 dk. süresince dört seviye boyunca dalar ve tekrar yukarı çıkarsınız. Bu, 10-15 dk.’hk REM patlamasıyla bölünür ki, bu dönemde, göz kürelerinin hızlı bir şekilde oynaması dışında vücudunuz tamamen hareketsizdir. Ancak, beyniniz elektriksel olarak neredeyse uyanık olduğunuz zamanlardaki kadar aktiftir ve rüya görürsünüz. Rüyaların, uyanık olunan dönemlerde toplanan bilginin, hafızada saklanacaklar ya da atılacak olanlar şeklinde ayrıştırılması için bir yöntem olduğu sanılmaktadır.
NREM’de geçirilen zaman oldukça azalıp REM süresi giderek uzadığı halde,
bu patern gece boyunca tekrarlanır. Uyanmadan önceki son REM dönemi çoğunlukla bir saate kadar uzayabilir.
Bu Sayfayı Arkadaşlarınıza Gönderin..!
Aradığınızı Bulamadıysanız Aşağıdaki Google Gelişmiş Aramayı Kullanın
Alt Kategoriler: beynin elektriklenmesi, göz kürelerinin oynaması, NREM nedir, REM patlaması nasıl olur, REM süresi, rüya görmek, Uykuya dalmak
Üst Kategoriler Genel Sağlık, Psikoloji |
